Mindfulness mod stress på asylcentre
En stresset situation kan i mange tilfælde blive lettere at håndtere via mindfulness. Mindfulness-instruktør, Marie Kronquist, er vant til at arbejde med stressede mennesker og har netop afsluttet et mindfulness-forløb med en gruppe asylansøgere. Forestil dig, at alt, hvad du har, bliver taget fra dig – dit hjem, dit arbejde, din bil, din computer – …